13 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 51,57g | Karb: 259,01g.
Kahvaltı: ICA Nötmix, Arla Mjölk 3%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion. Öğle Yemeği: Max Caesar Crispy Kycklingsallad. Akşam Yemeği: Kolsyrad Läskedryck med Limejuice. Aperatifler/Diğer: Fullkornsbröd, Smör. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|