13 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 48,90g | Karb: 23,23g.
Kahvaltı: Gouda Ost, Köttfärssås, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Coop Räkor utan Skal. Akşam Yemeği: Kokosbröd. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|