14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2883 kcal
|
Yağ: 112,54g | Prot: 199,32g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: Green Tea, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Hard-Boiled Egg, Green Tea, Apples. Akşam Yemeği: White Mushrooms (Stir-Fried), Fish, Roti, Ching's Secret Schezwan Chutney, Tomato Sauce with Onions Green Pepper and Celery (Canned), Peanuts, Chicken Meat (Roasted), Chicken with Gravy (Mixture), Whiskey. Aperatifler/Diğer: Green Tea. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|