14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 14,14g | Prot: 134,59g | Karb: 65,92g.
Kahvaltı: Фругурт Йогурт 1,5%, Каша Пшенная на Молоке, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Мстинское Молоко Моцарелла, Куриное Филе, Бондюэль Красная Фасоль, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Сухогруз Желтый Полосатик. Aperatifler/Diğer: Сахар, Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|