14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 73,73g | Karb: 118,29g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бразильские Орехи. Öğle Yemeği: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Экопродукт Варенье Клюква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|