14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 111,06g | Karb: 133,62g.
Kahvaltı: Окей Банан, Нектарин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Casa Kubana Кокосовая Паста, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Takemura Соус Кунжутный, Takemura Чука Салат, Креветки Пивные 80/100. Akşam Yemeği: Перцы с Индейкой и Цуккини. Aperatifler/Diğer: Шармель Пастила, Нектарин, Хлеб Десертный с Курагой и Черносливом, Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|