|
I survived the weekend. 😄😄
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 50,64g | Prot: 41,68g | Karb: 140,83g.
Kahvaltı: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Low Fat Milk, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Green String Beans with Onions, Couscous (Cooked), Lamb Chop. Akşam Yemeği: McDonald's Apple Pie, Tea Presweetened with Sugar. Aperatifler/Diğer: Aleo Aloe Vera with Coconut Juice, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|