14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2582 kcal
|
Yağ: 59,26g | Prot: 173,94g | Karb: 333,93g.
Kahvaltı: Latti Leche Entera, Banano, Quaker Avena en Hojuelas, Maní. Öğle Yemeği: Club Select Arroz Blanco, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Papa Cocida. Akşam Yemeği: Club Select Arroz Blanco, Carne De Res Carne, Brócoli, Cebollas, Zanahoria, Carlo Forte Atún. Aperatifler/Diğer: Sanpietri Quesadillo, Naranjas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidarias05 Kilo Geçmişi
|