14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 44,28g | Prot: 104,53g | Karb: 159,41g.
Kahvaltı: Махеевъ Горчица Зернистая, Активия Йогурт Питьевой, Куриное Филе, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель. Akşam Yemeği: Красная Цена Сыр Голландский, Чеснок, Помидоры, Морковь, Баклажан. Aperatifler/Diğer: Льняные Семена, Творог (Обезжиренный), Руккола, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|