14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 35,32g | Karb: 127,64g.
Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Light, Burger King Kornet Külah, Magnum Classic. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Sığır Kıyması (%75 Yağsız/%25 Yağ). Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Salatalık. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|