14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 63,30g | Karb: 219,50g.
Kahvaltı: Торт, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Паштет из Куриной Печени, Слайсы, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Слайсы, Виноград, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Конфета, Сочник. devamı için...
|
Haftada 6,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Eliza_pushkareva Kilo Geçmişi
|