30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 41,33g | Karb: 89,60g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Mamão. Öğle Yemeği: Laranjas, Ovo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Aperatifler/Diğer: Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Amendoim tipo Japonês, Café, Banana Prata. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Araujo260699 Kilo Geçmişi
|