14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 26,61g | Prot: 182,74g | Karb: 32,80g.
Kahvaltı: Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham, Egg Beaters Egg Beaters - Original, mama francesca parmesan. Akşam Yemeği: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Onions, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Mushrooms. Aperatifler/Diğer: MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|