14 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 75,70g | Prot: 97,29g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Costco Chicken Caesar Salad. Öğle Yemeği: Cooked Sauerkraut (Fat Not Added in Cooking), Costco Hot Dog. Akşam Yemeği: Nature's Place Organic Sesame Water Crackers, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|