|
Водичка уйди🌊🌊🌊🌊🌊
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 42,88g | Prot: 150,74g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Нектарин, Морковь, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Бондюэль Фасоль Белая, Бухта Изобилия Треска Филе. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Champion Чернослив без Косточек, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Яичный Желток, Кудесница Мука Рисовая, Брест Литовск Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|