15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 72,94g | Karb: 139,53g.
Kahvaltı: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Omelett oder Rührei, Tomaten, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: NAFA Cocktailsalat, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik. Akşam Yemeği: Chili Con Carne, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Grüne Paprika, Bofrost Rösti Baguettes. Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritz Konfekt. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|