Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
JullyMiller
Günlük
15 Ağu 17
JullyMiller Günlüğü, 15 Ağu 17
JullyMiller Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Доброе утро!
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
.
Geriye kalan:
2,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ağustos 2017:
551 kcal
Yağ: 11,89g | Prot: 31,35g | Karb: 82,17g.
Kahvaltı:
Ленивые Вареники, Чай.
Öğle Yemeği:
Чай, Апельсин, Печеночные Оладьи.
Aperatifler/Diğer:
Банан, Зеленый Чай, Чай.
devamı için...
1458 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 42 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
Доброе! Хотя у нас уже обед))
15 Ağu 17 üye tarafından:
vendi167
А Вам тогда приятного аппетита:)
15 Ağu 17 üye tarafından:
JullyMiller
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
JullyMiller Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle