15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 159,55g | Karb: 129,96g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Семена Льна, Черника, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Форель. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Сливы, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|