15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 60,15g | Karb: 170,50g.
Kahvaltı: Sauvignon Blanc Wine, Trader Joe's Contemplates Inner Peas, Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Oat Bran Muffin Cooking Light. Öğle Yemeği: Archer Farms Garlic Aioli, Italian Flatbread Focaccia, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Caesar Salad with Romaine, Sauvignon Blanc Wine. Akşam Yemeği: Spicy Tuna Rolls, Sauvignon Blanc Wine, Sweet and Sour Sauce, Broccoli. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|