16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 67,19g | Prot: 81,51g | Karb: 76,38g.
Kahvaltı: Multigrain Bread, Turkey, Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Hacendado Arroz Basmati, Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Egg. Akşam Yemeği: Oil Popped Popcorn (Microwaved). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stephaniejustice Kilo Geçmişi
|