16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1523 kcal
|
Yağ: 53,33g | Prot: 162,24g | Karb: 89,72g.
Kahvaltı: Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Кефир 0%, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|