16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 17,33g | Prot: 28,25g | Karb: 240,03g.
Kahvaltı: Good Day Конфеты с Черносливом, Кофе. Öğle Yemeği: Виноград, Компот, Грейпфрут, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Кофе. Akşam Yemeği: Квас, Квас, Ролл с Креветкой, Окей Морс Вишневый. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|