16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 109,63g | Karb: 135,61g.
Kahvaltı: Савушкин Творог 1%, Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Овес, Масло Подсолнечное, Хек, Яйцо. Akşam Yemeği: Арахис, Савушкин Творог 1%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арахис, Клубника, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaManzhula Kilo Geçmişi
|