16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 14,24g | Prot: 26,25g | Karb: 182,91g.
Kahvaltı: Рагу из Кабачков. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Батон, Батон, Красные Помидоры, Батон. Akşam Yemeği: Колбаса, Черника. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Молодая Морковь, Апельсин, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 185,5 kg kaybediyor
|
|
|