16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 91,05g | Prot: 60,56g | Karb: 191,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 9%. Öğle Yemeği: Батон, Tassimo Латте Макиато, Чечевичный Суп, Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами. Akşam Yemeği: Global Village Баклажаны с Овощами. Aperatifler/Diğer: Магнат Мороженое Марк Де Шампань & Клубника, Счастье Пралине с Ягодами Годжи в Темном Шоколаде, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|