16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2153 kcal
|
Yağ: 103,67g | Prot: 82,10g | Karb: 231,90g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Черничный Пирог, Пискаревский Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Фундук. Öğle Yemeği: Пицца Домашняя, Salatico Баклажаны (с Сыром). Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Груши, Фундук, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 10,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|