16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 32,38g | Karb: 113,68g.
Kahvaltı: Stauffenberg Rosinenstuten, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Brombeeren, Ja! Haferflocken Zart, Alesto Paranusskerne. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|