16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 57,53g | Prot: 36,18g | Karb: 45,81g.
Kahvaltı: Cafezinho, Água da Torneira. Öğle Yemeği: Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Queijadinha Low Carb, Pizza Low Carb. Aperatifler/Diğer: Água da Torneira, Água da Torneira. devamı için...
|
|
2257 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 1 saat, Koşu Bandı - 20 dakika, Mekik - 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Caroline Knnor Kilo Geçmişi
|