16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 78,68g | Karb: 164,81g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Descremada, Chocoarroz Dulce de Leche (22g). Öğle Yemeği: Brotes de Soja, Cebollas, Tomates, Lechuga, Aceite de Oliva, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa Casera, Cebollas, Pepino (Pelado). Akşam Yemeği: Ser Postre Chocolate, Aceitunas Verdes, Rúcula, Cocinero Aceto Balsamico, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Fargo Pan Mix Cereal, La Serenísima Queso en Hebras Light Mozzarella y Reggianito, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|