08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 55,56g | Prot: 132,27g | Karb: 170,45g.
Kahvaltı: Terr Pulpe d'açai Bio, Karéléa Baies de Goji, Olimp Carbonox, Celnat Crème de Riz Complet, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf (Entier), Sojasun Yaourt Nature, Régime Dukan Cacao, Myprotein Ibcaa. Öğle Yemeği: Thon Blanc Germon, Riz Basmati (Cuit), Gomasio, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises. Akşam Yemeği: Multipower L-Glutamine, Steak de Thon Albacore, Gomasio, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce, Courgette. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate, Régime Dukan Cacao, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Noix de Macadamia, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|