16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 68,15g | Karb: 77,50g.
Kahvaltı: Isagenix Amped Recover, Isagenix IsaPro Chocolate, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate, BodyLab Boost, Isagenix IsaGreens. Öğle Yemeği: Rise N Roll Hamburger Dill Pickles, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Fresh Gourmet Golden Raisins, Polar Albacore Tuna, GFS Tavern Cheese Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack, Choceur Milk Hazelnut. Akşam Yemeği: Isagenix Want More Energy Orange, Isagenix Isalean Dairy Free Chocolate Berry Bliss Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|