16 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 173,64g | Prot: 65,25g | Karb: 82,01g.
Öğle Yemeği: Quatá Queijo Provolone, Coco Seco, Carob House Alfarroba com Damasco e Nozes, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba. Akşam Yemeği: Coco Seco, Requeijão, Charlotte Vollkorn Brot, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|