|
Ура! Талия начала сдаваться, 66 см.
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 61,81g | Karb: 63,03g.
Kahvaltı: Красная Цена Грецкие Орехи, Хлеб 8 Злаков, VitaLat Сыр Камамбер, Яичница. Öğle Yemeği: Prime Star Витаминный Салат, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Перекресток Телапия Запечённая с Креветками и Сыром. Akşam Yemeği: VitaLat Сыр Камамбер, Хлеб 8 Злаков, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Aperatifler/Diğer: Дикси Слива, Абрикосы, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|