17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 38,49g | Prot: 57,74g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Jafaden Jus 3 Agrumes, Nescafé Cappuccino. Öğle Yemeği: Tomates, Mozzarella, Auchan Colin d'alaska Façon Meunière, Chou-Fleur, Nectarines. Akşam Yemeği: Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Surimi, Tzatziki, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Oeuf Dur, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Nectarines. Aperatifler/Diğer: Nectarines. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|