17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 49,35g | Prot: 65,77g | Karb: 117,27g.
Kahvaltı: Цветная Капуста в Кляре, Кофе Латте, Жар Пицца Круттер. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Aperatifler/Diğer: Груши, Дыня, Clever Миндаль Обжаренный, Куряночка Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|