17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 25,58g | Karb: 97,01g.
Kahvaltı: Raspberries, Woolworths Frozen Blueberries, Jungle Oats. Öğle Yemeği: Tesco Carrot, Cauliflower & Broccoli, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Akşam Yemeği: Soft White Roll, Mushroom Soup. Aperatifler/Diğer: Clover Sliced Cheddar Cheese, Coffee. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|