17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1833 kcal
|
Yağ: 89,97g | Prot: 58,29g | Karb: 208,30g.
Kahvaltı: Фундук, Черничный Пирог, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Аладушкин Хлеб Дю'солей. Öğle Yemeği: Арбуз, Яблоко. Akşam Yemeği: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Жареная Рыба (в Панировке). Aperatifler/Diğer: Насыщенное Ванильное Мороженое, Дикси Персики Плоские, Фундук, Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|