|
Pela manhã
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 65,95g | Prot: 95,87g | Karb: 39,32g.
Kahvaltı: Café, Ovo Cozido, Mamão. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Nestlé Creme de Leite, Tomates, Acelga, Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Hortifruti Patinho Moído. Aperatifler/Diğer: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Habib's Minikibe Cremily, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Araújo Kilo Geçmişi
|