17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 88,22g | Prot: 51,19g | Karb: 47,73g.
Kahvaltı: Trident Chiclete, Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Café. Öğle Yemeği: Máximo Feijão Preto, Salada Maionese, Frango (Empanado e Frito), Peixe Empanado Frito. Akşam Yemeği: Crioulo Queijo Prato. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Vitao Chocolate Zero com Cereais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|