17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 243,80g | Karb: 152,30g.
Kahvaltı: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Wonderful Roasted & Salted Pistachios, Trader Joe's Organic Broccoli Florettes, Trader Joe's Organic Brown Rice, Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. Aperatifler/Diğer: Rule 1 R1 Casein Chocolate Fudge, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Rule 1 R1 Protein Cookies & Creme, Haribo Gummy Bears, Rule 1 R1 Protein Cookies & Creme. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|