|
2nd day fasting
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2938 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 20 dakika, Ayakta Durmak - 1 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat, Oturma - 7 saat, Taşıt Sürüş - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 10 dakika, Süpermarket Alışveriş - 2 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mylilmaltese Kilo Geçmişi
|