17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 41,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 105,96g | Prot: 70,80g | Karb: 156,71g.
Kahvaltı: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), ICA Mild Lättyoghurt Vanilj, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Arla Grevé Ost, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Bearnaisesås, Potatisgratäng, Andersson & Tillman Roslagsgrill. Akşam Yemeği: Risenta Granola, Arla Filmjölk, Falu Råg Rut, Bregott Mellan, Arla Grevé Ost. Aperatifler/Diğer: Risenta Granola, Arla Filmjölk, Marabou Schweizernöt, Delicato Chokladboll. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|