17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 69,35g | Karb: 136,78g.
Kahvaltı: Кофе, Черника, Продукты из Старожилово Простокваша. Öğle Yemeği: Милава Творог 4%, Рисовый Суп с Курицей, Черника. Akşam Yemeği: Помидоры, Сметана, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Roshen Коровка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|