03 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 52,78g | Karb: 197,10g.
Kahvaltı: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Öğle Yemeği: Apples, Whole Grain Chicken, Broccoli & Cheddar. Akşam Yemeği: Chicken Pecan, 2% Milk American Cheese Singles. Aperatifler/Diğer: medium coffee, perfectly carbonated, Tortilla Chips (White Corn), Medium Salsa. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|