sydvicious9127 Günlüğü, 17 Ağu 17

sydvicious9127 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

85,7 kg Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg. Geriye kalan: 15,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Ağustos 2017:

1749 kcal

Yağ: 54,46g | Prot: 157,35g | Karb: 172,37g. Kahvaltı: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Egg White. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Marketplace Cheese Tortellini. Akşam Yemeği: Kroger Medium Cheddar Cheese Thin Cut Slices, Salsa, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Tomatoes, Mushrooms, Lettuce, Butterball 97% Lean Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Eillien's Salt Water Taffy, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Oh Yeah! One - Birthday Cake. devamı için...