18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 46,56g | Prot: 65,82g | Karb: 109,70g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами. Akşam Yemeği: Energy Diet Коктейль Клубника. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Питьевой, Nordic Галета из Овса с Фруктами, NL International Коктейль Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|