18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 51,31g | Karb: 109,99g.
Kahvaltı: Manzotin Manzotin, Sottaceti. Öğle Yemeği: Polenta, Funghi Cotti, Salame, Cheesecake, Risotto al Formaggio. Akşam Yemeği: Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Melanzana. Aperatifler/Diğer: Aperol Spritz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|