18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 74,42g | Prot: 99,55g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: Мистраль Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Öğle Yemeği: Карпаччо из Мяса Птицы Мк Ангарский, Помидоры, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Купаты Говяжьи Лента. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|