18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 34,48g | Prot: 72,00g | Karb: 45,54g.
Kahvaltı: Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Bottle Blueberry-Raspberry, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Махеевъ Горчица Русская, Valio Творог 0,1%, Петелинка Котлеты Куриные с Брокколи. Akşam Yemeği: Дмитровский Молочный Завод Молоко 1,5%, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|