18 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3212 kcal
|
Yağ: 83,22g | Prot: 85,74g | Karb: 369,91g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Golden Toast Weizen Toasties. Öğle Yemeği: Dulano Leberwurst, Grob, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Orangensaft, Rührei, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Vitakrone Weißkrautsalat, Gemischte Nüsse, McEnnedy Pulled Pork, Weingummis, American Hamburger Brötchen, Zucker, Espresso, Beck's Bier (330ml). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|